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Tuesday, June 25, 2013

Stay Fit, Stay Cool (保持健康,保持冷静)

对了,这就是我细长的美腿啦。不像?也对啦,我哪来的长腿呢??其实是角度问题啦。


大多数女人的想法:

1。 我要瘦。


好,你要瘦,何来的瘦法呢?不吃? 吃不多?还是拿保鲜膜把自己包起来?
错错错,大错特错。如果你有以上的症状,那么你注定会越减越肥啦。我不是在吓虎你哦!!
其时, 要瘦的美美,你们应该吃更多,别误会,我不是让你们吃更多的垃圾食物, 而是多餐少量。最好是每四个钟吃一小点。(p/s:千万不要饿到我们宝贝的胃)

2。 我要S Shape 的身材。


你们是属于那个身材呢?
~~沙漏
大乳房,大底,小大腿和腰
~~
有小到中等大小的乳房,细腰,大的大腿和大小腿,通常是瘦,但不尽相同。
~~苹果
有大乳房,腰大,小到中型底部,瘦腿。
~~矩形
几乎直上直下的小曲线。


我本身是的身材,有着瘦小的上半身,却有着多余的肥肉在大腿。这就是我穿裤最大的烦脑。好痛苦哦。还记得以前我的裤子多数是不贴身和大啦啦的。让我整体看起来好肥好邋塌哦。所以,我决定要把我那两块松松的肥肉去掉。现在还没完全去掉啦,请耐心的等待吧!!

各位漂亮的美美,不要以为举铁或哑铃会让你的肌肉变凶或大,哪有那么容易!!

别担心,举适当的哑铃只会让我们整体看起来更合身,更健康。

你们还在等什么??快和我一起做运动吧!!



很多人都认为运动是很累,很烦的事,但他们不知道,原来运动也可以很有趣。下回让我来分享我运动的有趣事,和一些tips吧!!



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